Brottarmattorna är framme
Publicerad:
Igår var det dags att dra igång Brynäs IF:s traditionsenliga brottningsträning. På brottarmattorna körde Brynäs J20, J18 och U16 försäsongens första brottningspass. På måndagar och onsdagar, hela sommaren, fram till ispremiären kommer spelarna träna på brottarmattorna.
I många år har Brynäs IF haft brottning på schemat under försäsongen. Träningsforman är en viktig del i den uppbyggande träningen hos hockeyspelarna och ett bra komplement till den övriga försäsongsträningen.
- Genom att brottas tränar spelarna sin allmänna och totala styrka, de tränar också explosivitet, tålighet, uthållighet, stabilitet och ja, egentligen allt, berättar Thomas Thelin, utvecklingsansvarig på Brynäs IF. Brottning är en komplex träning, precis vad en hockeyspelare behöver ute på isen. Den leder också till att spelarna blir bättre i de fysiska närkamperna på isen, där det ofta förekommer gruff och tight spel.
Spelarna själva tycker att brottning är väldigt jobbigt, samtidigt som de älskar det. Trots att det är kämpigt ser man många leenden på spelarnas läppar när träningen är igång.
- Det är ett skönt avbrott i den vanliga försäsongsträningen där spelarna löper mycket och styrketränar på gymmet. Det är inspirerande för en hockeyspelare att få det avbrottet, avslutar Thomas.